Trouver de l'aide / Ontario
Par où commencer
Trouver de l'aide au Ontario
L'Ontario finance un programme de psychothérapie structurée qui traite explicitement le TOC, et ConnexOntario peut vous trouver un point de départ à toute heure.
Commencez ici
Appelez ConnexOntario au 1-866-531-2600, gratuitement, 24 h sur 24, ou demandez à votre médecin de vous référer au programme de psychothérapie structurée de l'Ontario.
Services dans cette province
ConnexOntario
Information et orientation gratuites et confidentielles pour les services de santé mentale, 24 h sur 24.
Ontario Structured Psychotherapy (OSP)
Thérapie cognitivo-comportementale financée par l'État, incluant l'EPR pour le TOC. Dans la plupart des régions, vous pouvez vous inscrire vous-même.
CMHA Ontario branches
Programmes communautaires de santé mentale, soutien par les pairs et aide pour s'y retrouver dans les services, dans la plupart des villes.
College of Psychologists and Behaviour Analysts of Ontario
Vérifiez qu'un psychologue est inscrit et en règle avant de prendre rendez-vous.
Les numéros et les programmes changent. Si quelque chose n'est plus à jour, écrivez-nous à hello@nuanceocd.org et nous le corrigerons.
Offert partout au Canada
9-8-8 Suicide Crisis Helpline
Appelez ou textez le 9-8-8, gratuit, 24 h sur 24, en français ou en anglais, partout au Canada.
Kids Help Phone / Jeunesse, J'écoute
Soutien gratuit pour les jeunes, par téléphone ou texto, 24 h sur 24. Textez PARLER au 686868.
Hope for Wellness Help Line
Soutien et écoute pour les personnes autochtones partout au Canada, en anglais, français, cri, ojibwé et inuktitut.
Anxiety Canada
Ressources d'autogestion gratuites et bilingues sur le TOC et l'anxiété, dont des outils conçus avec des cliniciens.
Autres provinces et territoires
Nuanse n'offre pas de soins et n'endosse pas ces services. Vérifiez toujours le permis d'un professionnel auprès de son ordre professionnel.
Révisé par le comité clinique de Nuanse · septembre 2026. Cette page est éducative; ce n'est pas un diagnostic.